Как стать здоровой и красивой

Как стать здоровой и красивой

Вот перечень советов как стать здоровой и красивой:
1. Хорошо высыпайтесь. Для поддержания здорового организма вам нужно 8 часов сна каждый день. Это позволит вам самостоятельно просыпаться и и не пить кофе и другие бодрящие напитки.
2. Смейтесь и улыбайтесь! Улыбка делает ваше лицо моложе и вы будете чувствовать себя прекрасно. Если вы много смеетесь, то научно доказано, что вы будете здоровее.
3. Найдите время для безделья. Найдите притемненное, тихое место, не думайте ни о чем…

Читать продолжение

Нажмите на кнопку, чтобы продолжить чтение.